bought me some inspiration
Vad är dit mål? Vill du gå ner i vikt eller? Vad väger du ens nu? Ge mer tips på nyttiga recept :P
Vad är dit mål? Vill du gå ner i vikt eller? Vad väger du ens nu? Ge mer tips på nyttiga recept :P
Emma: Mitt mål är att motstå godis och andra sötsaker under en månad, minst. Jag vill kunna känna mig nöjd med mig själv. Bli hälsosam och kunna säga nej om fika eller godis ställs fram på ett bord, att avstå fanns inte för mig tidigare. Hade önskat att gå ner några kilon, trimma och få muskler! Mer recept kommer, det lovar jag! :)
Okej jag förstår, känner samma sak. Hur mycket väger du nu? Jag skulle vilja gå ner 4 kg då skulle jag vara helt nöjd! BRA :D
När jag började med LCHF och med godisförbudet vägde jag 69/70 kilo. Det varierade lite från dag till dag, om jag väger mig på morgonen eller inte. Idag väger jag 68,5 och är 183 cm. Jag tycker inte att man ska jämföra sig med andra, det viktigaste är att man känner sig nöjd med sig själv och hur man ser ut.
Oh, ser på omslaget att det står om Biggest Loser-dieten! Spännande ;) Verkar den hård eller?
Therése: Jo! Typ därför jag köpte den, bara för att se vad dom käkar och hur mycket dom tränar! Dom tränar ungefär 2-5 timmar om dagen plus att dom äter efter GI-metoden, något strängare sådan. Äta ofta men lite, är väl deras ledord! :)